Descubre lo que esconde tu Entrenador de Voleibol
Todos los entrenadores de voleibol tenemos un secreto que les voy a revelar en este preciso instante.
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Cayu Vegas
16 abr1 Min. de lectura
Mejora los Pasos del Salto de Remate en Voleibol
Para potenciar tu Salto Vertical al momento de atacar el penúltimo paso que das es en mi opinión el más importante. Será el que generará...
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Cayu Vegas
13 mar1 Min. de lectura
Drill para rematar más fuerte en Voleibol
La extensión del torso nos ayuda en líneas generales a generar más poder en el tren superior para rematar más fuerte
501 visualizaciones0 comentarios
Cayu Vegas
1 mar1 Min. de lectura
Aprovecha al Máximo los ejercicios de Salto
La Pliometría, y en esencia los trabajos de fuerza se deben trabajar en múltiples planos y direcciones para mejorar tu juego en la cancha
313 visualizaciones0 comentarios
Cayu Vegas
9 feb1 Min. de lectura
Cómo estructurar un día de entrenamiento para Mejorar tu Salto
Si has visto muchos ejercicios y no sabes cuál hacer primero y cual después, aquí te dejo un ejemplo para un día de tren inferior de cómo...
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Cayu Vegas
2 feb1 Min. de lectura
2 Drills de Mecánica de Remate de Voleibol
Si quieres tener mejor técnica de ataque en voleibol para rematar más fuerte debes en primera instancia dominar el movimiento sin balón y...
273 visualizaciones0 comentarios
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